一篇刊登在今年六月「放射學」（Radiology）線上版期刊的瑞典研究報告指出，該團隊從長達二十九年的研究結果顯示，定期接受乳房攝影檢查能及早發現病變，降低三成的乳癌致死率。這個研究結果讓許多支持乳房攝影的專家們更呼籲婦女應定期接受乳房攝影篩檢，若有家族病史者，則更應提早接受檢查。

本期「健康新知」特別採訪康聯預防醫學吳昭瑩醫師，分享乳房攝影檢查對婦女健康的重要性。吳昭瑩醫師為國內放射診斷醫學影像專家，同時參與國健局乳癌篩檢研究暨服務規劃及乳房攝影品質提升計畫，並經常受邀給予乳房攝影影像教育訓練。

乳房Ｘ光攝影偵測細微鈣化最敏感
台灣女性癌症發生率，乳癌已經超過子宮頸癌為最高病變，相較於歐美國家，台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，約在45～54歲之間。由於許多婦女礙於觀念問題而不好意思就醫，因此延誤病情，有鑑於此，衛生署國民健康局也不斷透過宣導，並藉由補助計畫，鼓勵45歲以上、或40歲以上有乳癌家族病史的婦女每兩年一次進行乳房影像檢查，希望達到早期診斷、早期治療的預防效果。

吳昭瑩醫師表示，每位婦女應定期自我檢查乳房，這雖然是最簡便的方法，但實際實行的婦女卻只有三分之一。由於很多小於1公分的乳癌常常容易被忽略，因此有必要透過乳房Ｘ光攝影或超音波來進行影像診斷。

乳房Ｘ光攝影在歐美國家是廣為使用的乳癌篩檢工具之一，它對於偵測細微鈣化最敏感。根據統計，有20％的乳癌僅以細小鈣化來表現，而在零期癌中更佔50％以上，且幾乎無法用手觸摸得到。因此，透過乳房Ｘ光攝影篩檢，可早期偵測出觸摸不到的早期乳癌或可疑鈣化點。

吳醫師進一步解釋，乳房攝影是使用低劑量的Ｘ光攝影，約為0.7毫西弗；過程中必須使用儀器壓緊乳房，才能照相，除了特殊情況外，每一側乳房各取得兩種不同方向之影像，亦即頭尾和內外側斜像。內外側斜像幾乎包括所有的乳房組織，連胸大肌和腋窩都在內，所以被視為最重要的影像，而頭尾像是用來彌補前者不足、並確定病灶之位置。除此之外，檢查過程中為求高品質之影像來增加判斷之準確度，必須倚賴正確擺放技術和影像品質控管，才能得到適合判讀之影像，因此對於施行檢查的放射師與機器之要求標準較高，需要定期做評核及檢視。

至於何時做乳房Ｘ光攝影是最適宜的？吳昭瑩醫師建議，女性在月經週期的第5～13天較適合進行乳房攝影。因為女性荷爾蒙的刺激會影響乳房的緻密度，降低診斷準確性。同時，乳房Ｘ光攝影必須壓緊乳房才能取得清晰之影像，而壓迫乳房攝影的過程會讓婦女感到不適，為減少疼痛與不適感，應儘量避開乳房腫漲期間做檢查。此外，若有可能懷孕的婦女，則應避免此項檢查，因為乳房攝影仍會有少量的輻射線曝露。

依年齡選擇最適當的乳房檢查工具
吳醫師進一步指出，乳房篩檢應依據年齡來選擇最適當的檢查工具。基本上，乳房攝影比較適合較年長的女性，30歲以下的女性，建議以超音波檢查為優先，因為此年齡層之乳癌發生率較低，而且乳腺發達，而接受Ｘ光攝影的輻射劑量較高，且較不具診斷價值，除非臨床觸診懷疑有惡性腫瘤時，才需要進一步接受乳房Ｘ光攝影。若為30歲以上，有乳癌家族病史者，則建議以乳房Ｘ光攝影為優先，再視情況予以超音波作為輔助掃描。

最後，依多年來從事影像判讀及臨床經驗的心得分享，吳昭瑩醫師提醒每一位女性朋友，追求幸福人生應隨時注意警覺自己身體的變化，讓我們因為養成定期檢查的習慣多一份保障。此外，國民健康局目前提供40～44歲二等親內罹患乳癌、以及45～69歲婦女2年1次乳房攝影篩檢，讓女性朋友不再是被社會疏忽照顧的族群。

【健康叮嚀】
Q：國健局有什麼乳癌篩檢補助？
A：凡45～69歲女性，或40～44歲有乳癌家族病史者，國健局補助每兩年一次乳房Ｘ光攝影檢查。

Q：哪裡可以做補助的檢查？
A：可上健保局網站（http://www.nhi.gov.tw/）查詢特約醫事機構。

【活動訊息】
台北市衛生局於7月起～8/31止，舉辦「2011愛波行動月」乳癌篩檢抽獎活動。凡設籍台北市45～69歲婦女、而且99年未接受乳房攝影檢查者，皆可參加。活動詳情請上台北市政府衛生局查詢：http://www.health.gov.tw/。

演藝圈近來可說是喜事頻傳，大家都搶搭百年新娘熱潮，無論是愛情常跑10年的黑人與范瑋琪，或是 只相識49天的大S與汪小菲，紛紛選擇在有紀念意義的百年結婚，除了螢光幕前一對對藝人步入禮堂外，根據內政部統計資料也顯示，今年1～5月結婚對數共計 高達6萬3千對，相較於去年同期增加6.51％，醫美業者也表示，近來在診間的確也增加許多準新娘客群，利用婚前時間進行身臉部膚質的改造計畫，開始做好肌膚適度的保養與治療，並期盼自己能在婚禮上成為眾所矚目的焦點。

皮膚專科陳育瑩醫師表示，近來於診間中有不少準新娘女性，選擇在拍攝婚 照前，藉由醫學美容科技來改善皮膚狀況，期盼自己能在鏡頭前留下膚質佳的亮麗臉龐，但又深怕手術動刀的術後修復期影響結婚時程，而遲遲無法選擇合適的療程，陳醫師說明，非侵入式的無痛電波拉皮療程與光波拉皮療程，有別於以往的電波拉皮療程，具備了無傷口、疼痛感低及肌膚拉提等特點，成為準新娘醫美療程中的熱門選擇之一。

陳育瑩醫師進一步說明，肌膚的膠原蛋白會隨著年齡而漸漸流失，造成皮膚支撐力不夠，臉部、眼皮、頸部或腹部等部位，也會逐漸出現皺紋及鬆弛現象，若無加以保養，老化的現象就容易提前呈現，CPT無痛電波拉皮療程除了具備縮小毛孔、緊實肌膚與提拉臉部及下巴曲線輪廓的效果外，因大面積的探頭比以往標準探頭增加許多治療面積，所以能夠達到無痛的效果，同時能促進術後的膠原蛋白新生，進而使皮膚彈性光澤，讓準新娘們能夠輕鬆達成美膚的效果。

陳育瑩醫師建議，準新娘們可於婚紗拍攝前半年，開始積極規劃療程，經由專業醫師視膚質狀況評估，是否先安排施打一次CPT無痛電波拉皮療程，因其療程效果將於3～6個月呈現最佳，後續再定期搭配光波拉皮及鑽石光療程，持續維持肌膚緊實緻細的狀態。

陳育瑩醫師也提醒，準新娘們在挑選療程前，應與專業醫師進行諮詢，由醫師建議適合之療程，此外，術後也應加強肌膚保濕與防曬之照護，維持生活作息的規律，並勤加於肌膚的保養，就能於百年婚禮中呈現完美的亮麗美肌！

暑假是整形的旺季，許多學生都計畫可以趁這段時間來好好整理一下門面，因此整形門診諮詢量大增，特別是雙眼皮手術了。整形外科李久恆醫師表示，台灣民眾多半都是單眼皮居多，如想變眼，雙眼皮手術是常見的美容手術。它雖然看似簡單，但要讓所有患者都滿意並非容易。雙眼皮手術的成功關鍵除了醫師的技術之外，更重要的是醫師是否根據每個人的條件與要求，站在患者的立場來選擇最適當的手術方式。

成就一個漂亮的雙眼皮，除了要考慮到個人的需求，例：職業、個性、喜好與整體臉形五官，眼睛周圍的條件也相當的重要，例：下垂的皮膚、多餘的脂肪、眉眼間距離、眼睫毛的角度、眼瞼下垂等。

雙眼皮手術可以分為「用割的」和「用縫的」手術方式。到底該選哪一種才適合自己看起來才自然，李久恆醫師表示，割雙眼皮手術是在所希望的雙眼皮高度之上，切除皮膚並進行雙眼皮的固定，同時可合併進行一些軟組織的處理，如眼輪匝肌及脂肪的切除、提眼肌筋膜加強等。其手術優點在於可根據個人眼睛周圍的條件做較大的修正及改變，所形成的雙眼皮不易消失，但缺點就在於需要較長的時間消腫及復原。

韓式六點縫雙眼皮手術採用韓式6點縫法，經由打開6個小孔似的傷口，以一條線穿過眼皮，造成一條相當自然的雙眼皮皺摺。優點在於恢復迅速不留下疤痕，較傳統三點式縫合更牢固不易鬆脫、恢復時間短、消腫快，而且沒有疤痕，適合眼皮薄、眼窩脂肪少、眼皮鬆弛下垂不嚴重的人。進行韓式六點縫雙眼皮之後，如果術後不喜歡，還可以把線頭拆掉再回復為原本的模樣，缺點則在於它無法拿掉多餘的皮膚、脂肪以及改善眼瞼下垂的問題。

李久恆醫師進一步指出，若眼皮是屬於有點泡的情況，可以用縫的加上眼皮抽脂，也能做到將疤痕降到最小。但假如有嚴重的泡泡眼，或眼皮有鬆弛下垂的現象，就只能用割的才能得到最好的結果。但其實用割的除了會腫得比較久以外，只要醫師的手法夠精細，疤痕也不至於太明顯。術後需冰敷三天，這段期間宜減少水份攝取或含鈉量高的食物，睡覺時盡量抬高頭部，應避免菸、酒、咖啡、辣椒、茶等刺激性食物及熬夜，都是可以減少腫脹幫助復原的好方法。

陰道鬆弛讓許多婦女為之苦惱卻又不好意思開口求助，女性朋友常擔心生小孩會導致陰道鬆弛，影響夫妻間性生活的樂趣。但陰道鬆弛不見得只會發生在自然生產的情況下，整形外科李久恆醫師表示，有些婦女是因為天生體質關係，陰道壁彈性較不佳，但陰道的彈性或鬆弛程度實屬個人主觀的感覺，並沒有一定的標準。由於自然生產時，胎兒通過產道，的確是會對陰道的彈性造成影響。陰道壁是由肌肉、韌帶及隔膜所組成，受到擠壓或拉扯時，會出現鬆弛的現象，就像橡皮筋一般，受到強力的拉扯也會失去彈性，因此，一般所談的陰道鬆弛就是陰道壁失去彈性。

陰道就如同人其他部位的肌肉及皮膚一般，隨著年齡的增長同樣都會漸漸變得鬆垮，但是有運動習慣的人，其陰道也可能會比沒有運動習慣的人來的更加緊實。除了最簡易的凱格爾運動法可幫助訓練陰道肌肉之外，陰道鬆弛一般都是採用傳統的陰道整形手術，手術需將鬆弛的陰道組織切除，再縫緊陰道黏膜下的結締組織，達到陰道口緊縮的效果。但是只把陰道口縫緊，如果縫的太緊，可能導致陰道口角度改變，使得男性生殖器進入困難，而且需半身麻醉，也會產生疤痕，恢復期更長達6週～3個月。

隨著醫學科技的進步，現在透過新的治療方式，更可在短時間內就恢復陰道緊實。李久恆醫師表示，「美式陰道緊實術」是以自體脂肪注射的方式，採局部麻醉進行，抽取自體大腿外側的脂肪、結締組織約60CC，太瘦的婦女可從肚子或其他有脂肪的部位抽取。再運用注射的特殊技巧，藉由擠壓方式植入陰道壁的兩側，來達到緊實柔軟與彈性的效果，注射後出現些微腫脹感但不影響生活作息。不直接注射脂肪到陰道壁，理由是因為陰道壁是個易發炎部位，注射在陰道附近的大陰唇，再擠去陰道內壁的作法，可減少感染情形。因為是自體組織所以不會有排斥的問題，術前不需除毛，透過注射，傷口僅針孔大小，同時不留疤痕，也不會影響陰道口角度，術後恢復期快速。

李久恆醫師進一步表示，美式陰道緊實術約需30分鐘，會先注射麻醉藥劑，因此，治療過程不會有任何疼痛，術後麻醉藥劑消退，會出現些許的腫脹感。術後可隨即進行一般日常生活，但仍需遵照醫師囑咐，3天內冰敷陰道口，3天後改採溫熱敷，由於傷口小恢復期較短，只要術後的腫脹消除，約一週後即可行房。自體脂肪移植的手術可重複進行。不過醫師不諱言，雖然治療效果不錯，但由於是利用自體脂肪移植，約有3～4成會被人體組織所吸收，若想要一直維持陰道緊實度，可能要視個人情形，每兩年重複進行注射。

輕微的腰酸腿麻，可別因為症狀不嚴重而有所輕忽，小心這是椎間盤突出的徵兆！一名在東莞工作的科技新貴陳小姐，體重110公斤，BMI指數高達39.4，因大腿出現疼痛酸麻，大陸的醫院診斷為「椎間盤突出症」，當地醫師建議開刀採用鋼釘固定的治療方式，手術傷口10公分術後須穿背架及休養6個月，因為不放心在外地接受治療，在友人的介紹下返台至童綜合醫院的微創中心就醫，由徐少克主任使用「脊椎內視鏡雷射椎間盤切除手術」進行治療，手術當天即可下床走動，術後一切良好。

微創中心骨科徐少克主任表示，患者來到診間時，因過於疼痛而無法站立，坐著輪椅由先生推進診間，問她問題也無法回答，都由陪同來的姊姊代為回答，於是安排核磁共振造影（MRI）檢查後，確診為「椎間盤突出症」。依據她的病況與身型詳細評估後，採取「脊椎內視鏡雷射椎間盤切除手術」進行治療。患者術後當天已經可以下床走路，隔天立即出院，恢復正常作息；一週後她神情愉悅的走進診間，擺脫了以前疼痛不堪的表情。病患並在術後三週再回到東莞工作崗位。

徐少克解釋，患者屬於相當典型的「椎間盤突出」案例，神經壓迫造成腰部疼痛及兩下肢的疼痛合併肌肉力量逐漸減少；病患雙腳酸麻的症狀已達一年以上，以前不會感到疼痛，尚可忍受而未能及時處理。後因工作上常需要大量活動，導致麻痛情況日趨嚴重最後無法正常行走及生活，必須坐輪椅到診間接受治療。依照她的身高167公分，體重110公斤，BMI指數達39.4與病狀來看，以傳統手術治療風險性高，建議採用「內視鏡雷射」手術。手術是在X光透視輔助下，切開0.8分公傷口，將內視鏡直接導入突出的椎間盤位置，直接將凸出椎間盤切除，過程大約30～40分鐘，失血量少於10CC。

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傳統手術的風險高，除了傷口大、恢復慢外，手術時切開的傷口會破壞較多的肌肉與骨骼，將來後遺症也較多，另外是因患者體重較重，呼吸心肺功能負擔較重，相對麻醉風險也高，。而「內視鏡雷射手術」採局部麻醉以降低全身麻醉風險性，不僅傷口小、失血量少、恢復快、大幅減少術後的疼痛，並且幾乎不會破壞脊椎的正常結構，術後就又如同一輛原裝車，很快可以回歸正常生活並回到工作崗位。

台灣不少男性朋友為雄性禿所困擾！一名房仲業務近日發現自己髮際線附近的三角地帶越來越明顯，剛開始還不相信自己會禿頭，觀察了數個月後才發現禿髮區塊日漸明顯，詢問身邊友人才知道自己可能是雄性禿找上門，導致禿頭區塊越來越大。植髮專家張宗哲談到，夏日因氣候悶熱、飲食不正常等因素，讓不少潛在的雄性禿患者出現病徵，擔憂自己頂上日見稀疏的頭髮是否還會生長出來。張宗哲建議，初期雄性禿落髮若毛囊仍存活是可以藉口服及外擦藥物改善的，而若已嚴重到損害毛囊，則需要藉由植髮來改善童山濯濯的窘境。

植髮專家張宗哲表示，自端午節後氣溫不斷飆高，許多業務性質的工作者須在外奔走，悶熱的天氣時常使得業務工作者在上班時滿身是汗，加上出門在外受空氣污染的影響，種種原因累積下來，使得雄性禿患者求診比例逐漸升高。但張宗哲表示，其實雄性禿大多是因為先天遺傳，而後天的環境因素是誘發雄性禿的因素，部分雄性禿患者因生活作息不正常或壓力大等問題，可能很年輕就讓雄性禿問題顯現；反之規律生活正常均衡飲食的有雄性禿基因男性，也可能到年紀稍長都不會出現明顯掉髮問題。

若有明顯雄性禿症狀的患者，植髮專家張宗哲建議目前有高密度植髮，是擷取後方腦勺的毛囊，在顯微鏡下將頭皮切割取出毛囊， 接著分成單株髮、單株毛囊等髮株單位，再將髮株植入事先在接受部位打好的植入小孔中 。這些小孔經過精心設計以及規劃以增加頭髮密度、放低髮線並填補稀疏的部位。

植髮專家張宗哲叮嚀，植髮手術後二十四小時即可將繃帶拆除。再過大約三個月後，頭髮就會陸續開始生長出來，約六個月後植入的頭髮就會逐漸變粗，將禿髮部位逐漸覆蓋住。頭髮生長出來後，植髮專家張宗哲提醒，仍舊要恢復正常均衡的飲食、適當運動、減輕壓力，才是確保毛囊健康的不二法門。

氣喘是一種慢性呼吸道發炎的疾病，是由於遺傳體質加上外來環境的刺激所引起的疾病，隨時都有可能發作，因此，醫生建議，經由適當的藥物治療，最重要的是改變環境及居家照顧，如何避免這些過敏原上身，優活健康網教您避開過敏原，預防氣喘發作。
 
氣喘的人呼吸道容易受到外來的刺激物的刺激而使呼吸道發炎、收縮、變窄，所以要控制氣喘，就必須找出你對哪些刺激物比較敏感：
1.過敏原刺激物，會引起氣喘發作，包括：灰塵、花粉、動物、黴菌及蟑螂等。
2.非過敏性原刺激物，也會導致氣喘發作，包括： 空氣污染 、天氣變化大、感冒、突然劇烈運動及情緒因素等。

氣喘者出院後的居家照護，要注意以下事項：
1.定期服藥：在醫院內只是治療的開始，請務必遵照醫師囑咐，定時定量服用藥物，藥物用完之前，請到所建議的門診繼續治療，以確實控制病情。
2.噴霧吸入藥品：請記住多久要使用一次，使用幾天；並且正確使用噴霧器：
（1）先上下搖晃噴霧藥瓶。
（2）慢慢將氣完全吐出，並將噴霧藥瓶吸嘴置於張開的嘴巴前約五公分處。
（3）壓下噴霧藥瓶按鈕，並慢慢地吸入。
（4）吸飽氣後盡可能地閉氣，並默唸由一數到十。
（5）慢慢地吐氣，十分鐘後再使用一次，完成這兩次吸入才算是大功告成。
3.辨認氣喘呼吸急加劇的癥候，開始出現或增加咳嗽、喘嗚、胸悶、促等症狀適時尋求醫療協助。
4.緊急給予必要時的支氣管擴張劑後，其進步情形未達理想程度，則病兒需儘速送醫處理。

要如何預防氣喘發作?醫師建議要遠離過敏原刺激素：
1.家裡打掃乾淨(家俱擺設盡量簡單) 。
2.被套、枕頭、床單經常清洗(每兩週用55℃熱水清洗) 。
3.全家都不使用地毯(使用木板或磁磚地板) 。
4.不要飼養有毛寵物或接觸絨毛、布玩偶。
5.使用除濕機、吸塵器、空氣濾淨機，保持空氣潔淨級溫度穩定，維持濕度再50-60%左右 (使用空調時,需每天打開窗戶,通風兩小時) 。

遠離非過敏原刺激物的方法。
1.不去多人及空氣不好的地方，避免感冒。
2.少吃冰冷食物。
3.運動前15分鐘先做暖身運動，並使用支氣管擴張劑。
4.保持心情輕鬆愉快，避免太緊張、大聲吼叫。

我們的「龍骨」會隨著老化、退化，可能造成神經壓迫，造成坐骨神經痛，不只會讓人有酸、痛、麻症狀，嚴重還會影響晚上無法安心入眠。一名73歲蔡女士多年因脊椎嚴重側彎神經壓迫，不願開刀治療，造成睡眠不足，行走困難，坐立難安，就連到公共場所上廁所都蹲不下去，嚴重影響生活品質，經署立彰化醫院疼痛科徐仁國醫師，以硬膜上腔類固醇注射，大大改善酸痛麻症狀，解決蔡女士多年的困擾。

台中一名73歲的蔡女士，因為右側下肢多處酸痛及麻痛多年，造成行走困難嚴重影響生活品質，蔡女士說，晚上痛到沒辦法睡覺，已經超過三年時間，每天吃安眠藥，勉強入睡，小腿嚴重到去公共場所上廁所都蹲不下去，實在痛苦。

蔡女士在中部醫院做了詳細的檢查，包括X光攝影及磁振造影，發現蔡女士有嚴重的脊椎側彎合併腰椎第二到第五神經根出口壓迫，因蔡女士兒子是中部某醫院外科部主任，也曾徵詢各科醫師的意見，包括開刀治療。因蔡女士年紀已大，要完全矯正需要長時間的手術，可能還會合併失血量大及術後症狀不一定能緩解，甚至更嚴重的多重高風險。

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多年來，試過各種治療包括中醫、復健和藥物治療，卻效果不彰，讓蔡女士和他的兒子處於兩難局面。直到他的兒子經醫療界朋友介紹，到署立彰化醫院疼痛科，經由徐仁國醫師，詳細詢問蔡女士的症狀和檢查結果後，針對蔡女士症狀最嚴重的部位給予「硬膜上腔類固醇」治療。做完治療幾天後，蔡女士的症狀就得到大幅度的緩解，生活品質改善許多，解決了蔡女士多年的困擾，目前固定回診治療。

徐仁國醫師表示，硬膜上腔類固醇注射是經由一隻長針將類固醇打到發炎的神經根附近，經由類固醇作用達到減輕神經發炎的效果，進而減輕因神經發炎產生的刺痛，麻木，無力等症狀。硬膜上腔類固醇注射在門診就可以施打，治療時間約5～10分鐘，施打完後觀察一個小時即可返家，不需住院。

徐仁國醫師指出，適合做硬膜上腔類固醇注射者，包括老化、退化造成長期性神經壓迫產生坐骨神經痛症狀、不願意開刀或是覺得開刀風險過大、還有開完刀後症狀無法完全改善或是更嚴重，另外，症狀嚴重到無法進行復健療程的病患，都可以選擇這項治療。但不適合者有服用抗凝血藥物，凝血功能異常、打針部位有感染、打針部位或脊椎有長腫瘤，還有對注射藥物過敏的病患。

徐仁國醫師說明，硬膜上腔類固醇注射建議開始時至少連續施打2～3次，效果因診斷及病人不同，最大效果從最短2個月到長達半年以上或長期改善，不過症狀有可能會復發，但以長期治療效果來看，硬膜上腔類固醇注射對症狀是可以改善的，打完之後二天左右可能會有臉潮紅，睡不著覺，糖尿病病人可能會有暫時性血糖升高的副作用，但都會慢慢消失。硬膜上類固醇注射治療，讓患者可以門診治療即可，是一項對坐骨神經痛患者而言，既方便，又低風險、高效率的治療新選擇。

1. 本人或其配偶患有礙優生之遺傳性、傳染性疾病或精神疾病者。
2. 本人或其配偶之四親等以內之血親患有礙優生之遺傳性疾病者。
3. 有醫學上理由，足以認定懷孕或分娩有招致生命危險或危害身體或精神健康者。
4. 有醫學上理由，足以認定胎兒有畸型發育之虞者。
5. 因被強制性交、誘姦或與依法不得結婚者相姦而受孕者。
6. 因懷孕或生產，將影響其心理健康或家庭生活者。

現代人生活步調快、工作壓力大，若無法適度紓解壓力，突然產生暈眩、呼吸困難等症狀，可能是罹患恐慌症。代謝型態公司專業心理師王淳表示，當恐慌症發作時，患者會覺得頭暈、胸悶、感覺好像快要死掉，「以藥物與心理治療著手，才可治標又治本。」

根據自律神經醫學會指出，恐慌症會伴隨許多身體上的症狀，如胸悶、心跳加快、手腳會麻，甚至有些人會出現喘不過氣、頭痛、頭暈、噁心、肚子痛、視力模糊等症狀，似乎從頭到腳都不舒服。

自律神經醫學會說，當恐慌症發作時，有些患者覺得自己好像快要死掉，有時症狀看起來像是心肌梗塞、氣喘、中風、偏頭痛等疾病，以至於許多患者往往以為自己有這些疾病而就醫，不過檢查後並無異樣。

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心理師王淳指出，有恐慌症的人，通常都是壓力太大、且自律神經失調導致，恐慌症發作時，患者會覺得胸悶、呼吸不順、血壓升高、喉嚨有異物感，在發作的10幾、20分鐘過程，感覺快要死掉。

王淳說，要治療恐慌症，除了以藥物治療，心理治療也相當重要，才可以治標又治本；他說，有時患有憂鬱症的人，也會伴隨恐慌症的出現，「憂鬱症的治療，除了藥物與心理治療，均衡的營養也很重要。」

台大醫院臨床心理中心心理師曾心怡說，自律神經包括交感神經與副交感神經，自律神經失調就是兩者作用失衡，導致焦慮緊張、生理不適，包括失眠、恐慌、憂慮與焦慮等症狀。她表示，據調查，全世界的人在其一輩子中，約有15％～30％的人有過類似自律神經失調的症狀。

曾心怡指出，造成自律神失調主因為先天性格與環境壓力，環境壓力包括工作、家庭、生活等；對於自律神經失調，除了藥物治療外，重要的還是要學習放鬆、舒緩壓力，加上均衡飲食、規律運動、足夠休息等，才可以有效改善。

女性上班族工作壓力大、長期坐在位子上，如果長期憋尿加上水份攝取不足，恐會造成尿道發炎；聯安醫學機構醫護部指出，泌尿道發炎通常會出現尿急、頻尿、下腹脹痛、血尿等症狀，嚴重時還可能演變成腎盂腎炎或腎臟發炎。

何謂尿道炎？泌尿科醫師陳偉寶表示，尿道炎是細菌感染造成，尿道是身體的內（尿路）外（皮膚）交接的地方，人體皮膚本來就有許多外界細菌，一不小心，很容易造成感染。女性尿道很短，約只有2、3公分，尿道炎通常在兩小時內，上溯成為膀胱尿道炎，單獨尿道炎的機會不高。

陳偉寶說，單純的尿道炎或膀胱炎，都是很容易治療好的病，最怕病患諱疾忌醫，小病是可能「拖」成大病的，例如男性尿道炎，細菌上溯牽連，可能入侵前列腺，沿著輸精管到副睪丸，甚至於睪丸。未能及時治療的尿道炎，可能導致前列腺炎、副睪丸炎，甚至於睪丸炎，對生殖系統傷害很大。而女性膀胱炎未能及時治療，骯髒的尿液，有可能逆流回溯輸尿管和腎盂，造成腎盂腎炎，對腎臟和整個泌尿道的傷害也很大。（資料來源：優活健康網知識庫）

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聯安醫學機構醫護部說，尿道發炎通常會出現尿急、頻尿、下腹脹痛、後腰痠、血尿或甚至發燒的症狀，雖然不一定所有的症狀都會同時出現，但只要有2～3種症狀同時出現，就要高度懷疑是不是泌尿道發炎；尤其是發燒時更要留意，嚴重時可能演變成腎盂腎炎或腎臟發炎，若是長久不理會，或是吃藥不完全而反覆發炎，長久下來可能會造成腎功能損傷。

藝人「瑤瑤」郭書瑤就是一個例子，她在18日過21歲生日，但因最近工作太累、可能喝水少加憋尿，因而導致尿道炎引起腎炎，而去醫院打針治療。聯安醫學機構醫護部提醒，要預防尿道炎，必須多喝水、不憋尿、注意個人衛生、留意陰道感染、良好的控制血糖。

有研究指出「第一印象是在見面後3秒鐘決定的」！對於即將踏入職場的社會新鮮人而言，儘管面試行程滿檔，千萬別輕忽個人門面的打理，可是關乎面試官考量因素之一。皮膚科專科醫師蕭宣文就指出，針對臉部肌膚鬆弛問題可以嘗試光波拉皮雷射療程。除此之外，近來還有許多愛美的新鮮人前來諮詢，想去除惱人的手腳毛、腋毛、鬍子、眉間毛髮，甚至是比基尼線。

蕭宣文醫師解釋，光波拉皮雷射是利用單一波長的雷射光，打入皮膚內約5～10mm處，以刺激膠原蛋白與真皮層產生收縮的反應。原則上，進行一次光波拉皮雷射療程會有皮膚緊緻的效果，由於肌膚約需要一個月的時間啟動膠原蛋白新生過程，每次療程中需間隔3～4周，而緊膚拉提效果約可維持1～2年。此外，術後不會留下傷口，但是會有些微發紅與緊繃的現象，約一小時後紅腫會逐漸改善。

除了光波拉皮雷射外，針對除毛療程，蕭宣文醫師也提醒，切記雷射前一個月內不可進行化學脫毛膏或電針拔毛等刺激性除毛治療，以免因過度重複刺激而造成皮膚不適。

蕭宣文醫師另外解釋，國內微整形注射療程種類非常多，依不同成分的填充物特性，可施打的部位與作用大不相同，不論民眾想接受什麼療程，都應在療程前與醫生進行詳細溝通，並聽從醫生專業的建議。

蕭宣文醫師也提醒新鮮人，在接受光波拉皮雷射等美容療程後，別忘了做好基本保養，防曬及保濕功夫不可偷懶，作息飲食正常，睡足美容覺，才能讓自己都保持在最佳狀態！

疾管局日前發布今年首例腸病毒重症合併死亡個案，一名1歲10個月女童確認感染腸病毒71型致死，疾管局預估今年9月開學後，可能會是腸病毒流行的高風險期。衛生署台東醫院小兒科20日表示，家長必須注意小孩的日常衛生，當孩童出現手腳掌心起小水泡、持續嘔吐、嗜睡等症狀，就要特別當心，要送醫觀察。

衛生署指出，該名女童於5日發病就醫，經醫生診斷為疱疹性咽峽炎，出現發燒且食慾下降，8日住院時明顯出現活動力降低、嗜睡等症狀，9日凌晨多次咳嗽合併嘔吐，之後還四肢冰冷、呼吸、心跳停止，經搶救後仍宣告不治。

因為已經連續2年沒有明確的流行，以致於相當多的小朋友身上沒有71型的抗體，疾管局擔心今年9月可能會是腸病毒71型流行的危險期，提醒家長當心。

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衛生署台東醫院小兒科指出，腸病毒是經由口沫、或吃下含有遭病毒所污染的食物而傳染，因此家長要提醒小朋友在飯前飯後都要洗手，因為小朋友可能沒有洗手而抓食物吃，連帶將病毒吃下肚。

台東醫院小兒科表示，當孩童出現手腳掌心起小水泡、持續性嘔吐、嗜睡、喉嚨痛吃不下東西、晚上睡覺時手腳會抽筋，甚至發燒等症狀，就要特別當心，必須送醫觀察。

疾管局也開始進行相關的管制措施，並提醒家中有5歲以下幼兒的家長，要注意勤洗手、清潔以及各種玩具的消毒，盡量不要讓小朋友去公共場所玩耍，以免感染腸病毒。

馬偕醫院提供資料顯示，腸病毒感染症目前並沒有特效藥，只能採取支持療法（如退燒、止咳、打點滴等），絕大數患者會在發病後7到10天內自行痊癒，僅有少數患者會出現嚴重併發症。民眾要注意個人衛生、勤洗手、維持居家環境的清潔與通風，尤其是家有準媽媽或新生兒、幼兒的民眾更要特別注意防範。