高雄市某知名健身俱樂部日前傳出,一名正值壯年的李姓軍人在館內使用跑步機時,突然跌倒陷入昏迷,教練實施心肺復甦術,再送醫急救仍宣告不治。法務部法醫研究所驗屍結果發現,李姓男子是因為心血管嚴重阻塞、心肌纖維化及冠心症,導致心因性休克死亡。

據當時在場的蕭姓女子表示,李姓男子跑步的速度非常快,是一般人無法做到的,當男子突然跌倒陷入昏迷時,兩名教練隨即實施心肺復甦術,並通知救護車將男子送醫急救。

台東署立醫院心臟內科主任陳志豪表示,心因性休克猝死很常發生在跑步活動中,而死者通常是平時缺乏規律的運動,體能較低,才導致心臟無法負荷突然的激烈活動而休克,因此缺乏體能鍛煉者切勿嘗試劇烈運動。

陳志豪醫生指出 ,高達二分之一的心臟病患,在第一次發生心因性休克時就猝死,而不幸的是其中有很多死者根本不知道自己罹患了心臟疾病,因此建議45歲以上,及家族病史裡有親屬曾經罹患高血壓、心血管等疾病的民眾要定期做身體檢查,才能及早發現身體疾病對症下藥。

陳志豪醫生提醒,心臟病患者不宜激烈運動,只適合進行緩慢的有氧運動如太極拳、瑜伽、慢跑、體操,可加強心肺功能,改善血液循環;在飲食方面則要避免三高,絕對避免高油、高糖與高鹽,最重要是清淡飲食為主。

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