臺北市政府衛生局與社團法人台灣失智症協會將於9月17日下午1時30分至5時假國父紀念館西側廣場舉辦國際失智症月活動，今年活動主題為「打造失智友善社區GoGo憶起來」，期望社會大眾能對失智症有正確的認識，失智長者雖部份腦功能受損，但仍有許多完好的功能，若能肯定他們並適當的引導，失智長者也可對社會很有貢獻。

超級犀利士

86歲的唐伯伯是一位輕度失智的長者，大多時間都在家睡覺，家屬叫他起床時會發脾氣，家屬必須很費心力才能引導他下床；唐伯伯常忘記說過的話以及做過的事，所以每次安排好的事，時間到了卻否認並拒絕出門，令家屬十分困擾。但唐伯伯書法寫得很漂亮，還可畫出姿態動人的蘭花，更了不起的是，他是圍棋高手。（圖：唐伯伯與小朋友下棋幾次後，小朋友的級數竟然晉級）

唐伯伯於今年參加了台灣失智症協會創辦的瑞智互助家庭，在學堂有一位小學一年級的小朋友常陪唐伯伯下圍棋，小朋友已學圍棋兩年，經過與唐伯伯下棋幾次後，小朋友的級數竟然晉級了！此案例顯示失智長者雖失去部份認知功能，但走入社區中，他仍可對社會有所貢獻，該協會湯麗玉秘書長表示為肯定唐伯伯的貢獻，協會將頒發「瑞智圍棋指導老師」證書給唐伯伯，也歡迎熱愛圍棋的小朋友可與協會聯繫向唐伯伯學習棋藝。

活動現場將有創意健走及園遊會活動，提供免費失智症篩檢、血壓檢測、市民健康卡積點等服務，並與臺北市政府警察局合作，辦理失智症患者指紋捺印，歡迎市民朋友及各社區、社團組隊參加，以表達對失智長者的支持，共同打造失智友善社區。

臺北市政府衛生局游麗惠處長表示，高血壓、糖尿病、心血管疾病、腦中風等都是罹患失智症的危險因子，民眾應遠離失智症危險因子，並於生活中多動腦、多運動、多社會參與及採地中海飲食，可降低罹患失智症的風險。

若發現家中長輩出現失智症早期徵兆10大警訊，包括：明顯記憶減退影響工作或生活、語言出現困難、搞不清時間或地點、判斷力變差、東西擺放錯誤、個性改變如疑心變重、開創性及主動性降低等，應早期就醫，以把握治療黃金階段。相關活動詳情請洽臺北市民當家熱線1999（外縣市02-2720-8889）轉1801或社團法人台灣失智症協會0800-474580。

※AD8極早期失智症篩檢量表

失智症十大警訊：

一、 記憶衰退，忘東忘西，重複發問： 一般人偶而忘記別人的名字、朋友電話或忘記帶鎖匙，但通常只要過一會兒或隔天便記得起來，但失智症患者的記憶力減退是經常性或是不自覺的，即使經過提醒也無法想得起來，同時也因而影響他們的日常生活功能。患者通常容易忘記最近發生或做過的事，例如常常忘記剛剛說過的話，重複發問，甚至剛吃過飯以為未吃，日前買過的東西會重複再買。早期失智只影響近期記憶，遠程記憶以前陳年往事是不受影響的。

二、 無法勝任原本熟悉的事務：早期失智症病患會發現工作能力減退，例如每天仍在教書的教授發現無法與學生討論問題及整理教材，每天開會的主管無法正確地分配工作等等。

三、 語言表達出現問題：失智症患者之語言功能早期會出現表達不清楚，甚至有時找不到正確的字眼來表達某些事物的情形，造成溝通困難。

四、 喪失對時間和地點的概念：一般人偶而會忘記今天是幾號，但失智症患者不單止經常性的對日期攪不清，甚至於對時間、白天或晚上也分別不清，較嚴重者在中期失智患者中，更會出現在自家附近及經常活動的環境中迷路。

五、 判斷力變差、警覺性降低：失智症患者之日常生活判斷力減退，例如冬天不會加添衣服、夏天不會穿著輕便衣服，甚至在一些突發事件中，例如火災、過馬路時紅綠燈之判斷力降低，導致生活中險象環生。

六、 抽象思考出現困難：失智病患早期會出現對抽象意涵的言談無法理解及回應，例如香蕉與橘子同樣是什麼東西? (水果)，椅子與桌子同樣是什麼東西？（家具）等。

七、 東西擺放錯亂：偶爾會發現病人誤把廚房的鍋子放在臥室內，甚至有病人把每天外出溜狗的狗大便誤放入家中的冰箱中。

八、 行為與情緒出現改變，甚至有妄想、幻覺、憂鬱：情緒起伏很大，容易生氣，也有病人變得較憂鬱，約30~40%失智病患早期有妄想或幻覺行為，例如病人看到己死去的親人回到身邊來，看到蛇、蟲等在家中爬行，或懷疑另一老伴有外遇，懷疑別人他的偷東西等。

九、 個性改變：病患個性變得內向，沈默寡言，疑心病重或較以前固執，拒絕配合的行為越來越多。

十、 喪失活動及開創力：凡事變得較被動，失去主動性，對以前很有興趣的嗜好也不想做了，失去過去創新思考的能力。

※失智症的預防：
●注意你的飲食習慣，可增加抗氧化食物，少鹽，少脂肪。
●注意你的腦袋，平日要經常用它，不然你會失去它。
●注意你的平日身體健康狀況，高血壓、高膽固   醇、糖尿病。
●注意你的日常社交生活狀況。
●注意你的頭顱，避免受傷。
●注意你的日常生活習慣，日常多活動，多動腦筋。
●輕度酒精，假如你平日有喝酒。