一位八十四歲的婦人長期服用慢性阻塞性肺部疾病藥物治療，近日因一個簡單的彎腰動作，導致明顯的背痛無法久坐及站立，甚至必須臥床休息。患者到本院接受檢查與治療，診斷為骨質疏鬆症造成的脊椎壓迫性骨折，醫師安排經皮椎體成型手術，術後恢復良好目前已出院回家。

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苗栗大千醫院骨科劉少政醫師說，骨質疏鬆症是一種因骨質漸漸流失而增加骨折機會的疾病，其發生主要是由於骨吸收與骨形成不平衡，骨質中鈣的流失，使骨量快速流失，骨密度降低，骨小樑的質量減少，骨質結構因而佈滿了孔隙，骨骼的支撐力相對減低，因此即使是很小的外力，也足以使它斷裂，造成骨折。

※左邊為正常骨質，右為骨質疏鬆

骨質疏鬆症包括原發性骨質疏鬆症和繼發性骨質疏鬆症。原發性骨質疏鬆症主要是隨著年齡增長，包括女性停經後或老年人性腺及激素等功能障礙，影響骨形成，加速骨量丟失，從而引起骨小梁的結構變化，但確切機制尚不完全明確。繼發性骨質疏鬆症多為藥物（尤其是糖皮質激素）等確切病因誘發所致。根據中華民國老年醫學會調查結果顯示，台灣地區的六十五歲以上人口中，每九人即有一人罹患骨質疏鬆症，其中女性較男性常見，女性每四人即有一人罹患此病。

劉少政醫師指出，骨質疏鬆症通常可經由詳細病史、身體檢查、骨骼 X光、骨質密度儀及一些特殊化驗測試診斷出來，但臨床上，骨質疏鬆症的患者往往不會有任何的症狀和不適的感覺，時常直到骨折發生時才會被發覺。骨質疏鬆症的危險因子包括：性別（尤其是女性）、太早停經、種族（尤其是白人和亞洲人）、骨頭結構較細、身體質量指數（BMI）過低、抽煙、酗酒、活動量不足、具有家族病史。

劉少政醫師表示，預防骨質疏鬆症可由飲食、運動及生活三方面著手。在飲食方面，足夠的鈣質攝取有助於強化骨質密度，而維生素D與維生素C則有助於鈣質的吸收。運動方面，適當的負重運動（如：慢跑、騎單車、步行等）能增加骨質；運動量不足的人骨質流失較快。生活方面，消瘦者較易罹患骨質疏鬆症，要避免為了維持苗條身材而過度減重，因此日常生活中應避免吸菸、過量飲酒、及喝含咖啡因的飲料，以免干擾鈣質的吸收造成骨質流失。