42歲王先生這個月開始休無薪假，家裡兩個小孩還在念國高中，擔心經濟壓力，開始出現胸悶、呼吸困難、心悸、肩頸僵硬、手麻、頻尿、失眠等狀況，且情緒明顯煩躁易怒。王先生因身體不適至腸胃科和心臟科就診，但檢查均無異常，醫師鼓勵他到身心科就診，經過規則治療，症狀已改善。

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台南市立醫院副院長陳怡表示，最近心臟內科門診，有許多民眾主訴胸悶，一問原因才知道是因為「沒頭路」或放「無薪假」。身心科李怡萱醫師表示，上述王先生被診斷為｢環境適應障礙併焦慮情緒｣，其一連串的身體不適皆為壓力引起的自律神經失調症狀。李怡萱醫師說，綜觀現代人每天都要面對或大或小的生活難題，壓力因此容易應運而生。

適度的壓力雖然可以提升工作效率，但過度的壓力則會造成焦慮緊張、煩躁易怒、心情低落、失眠、記憶力差、胸悶、呼吸困難、心悸、肢體發麻、肩頸僵硬、頭暈、頭痛、腰酸背痛、腸胃不適、心血管疾病等狀況，若放任惡化，甚至可能影響到家庭、工作、學業、社交等其他生活領域。更甚者，在頭痛醫頭、腳痛醫腳的觀念下，患者常四處看病或看遍各家醫院大小科，花了一堆錢、吃了一堆藥後仍無法緩解不適，這不僅是個人經濟的耗損，也是健保資源的浪費。

李怡萱醫師表示，除了尋求專業醫療協助外，治療自律神經失調最重要的還是要做壓力調適及生活型態的調整，以下是幾點建議：
盡可能規律的作息。
營養均衡的飲食。
尋找讓身體放鬆的活動。
學習各種的壓力調適技巧。
建立穩定支持性的人際關係。
運用各種社會資源。
練習正向思考。
養成面對問題的習慣。

李怡萱醫師提醒民眾，若本身或身邊的親友有出現疑似自律神經失調的症狀時，請盡速就診身心科，醫師會藉由詳細的病史詢問及經過必要的檢驗檢查，並適時治療以免影響生活品質。