「唉...這些事情… 我真得很難說出口!可是只要一想到就會很難過、整個心糾結在一起,很想要找個人說,但是又擔心家人朋友的看法,很怕他們覺得我很糟糕、怎麼會遇到這樣的事情?以前也曾經鼓起勇氣跟朋友說,但是別人好像也很難真的瞭解我心裡的苦…。現在可以講出來就覺得好很多!」

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臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科臨床心理師王如指出,這是許多前來心理諮商求診民眾的心聲,同時也反映出許多具有心理困擾民眾的普遍感受。儘管自覺到心理或情緒上的壓力問題,卻往往擔心親友對自己產生負面評價,或認為他人可能無法瞭解接納,或是難以承受親友對自己的擔心,甚至認為他人不會願意聽,而不敢將煩惱向自己親近的人傾吐。(圖:心理諮商門診,諮商環境舒適)
王如說,若長期壓抑內心困擾未能有效抒解,很可能會累積成嚴重憂鬱情緒疾病,甚至因為自己走不出困境而出現輕生念頭。因此,能有一個讓自己安心傾訴困擾對象,是維護及提升自我心理健康所不可或缺的法寶。
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臺北市立聯合醫院自民國94年7月起,持續於各院外門診部辦理「社區心理諮商服務」,提供民眾可以感受尊重、接納、同理的心理諮詢管道,將內心難以說出口的煩惱一一傾吐、釐清,並在心理師引導下,重新調整面對問題的心態,往往能及時抒解壓力情緒困擾,以避免心理問題的進一步惡化。
此服務自開辦以來,民眾就診情形從初期約五成就診率,顯著提升至目前超過八成,可見有愈來愈多民眾懂得藉由心理諮商來抒解心理困擾。在男女求診比例上以女性居多,約佔七成,有憂鬱情緒困擾者將近兩成,在困擾議題上,則以親子、人際、及兩性關係為主。
※民眾心理諮詢就診率顯著成長(95~99年度就診率(57~74%))
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王如表示,人生中難免會遇到自己難以突破的困境,她提醒民眾,此時要勇於向他人求助,把心事說出來,將是走出困境的第一步。民眾若發現身邊家人朋友出現情緒或行為上的明顯轉變,請試著陪伴傾聽其心聲,多一分關心支持、少一分批評責備,是讓人放心傾訴的關鍵。
若持續有情緒低落、失去興趣、悲觀無望、注意力難以集中,生理上有食慾減退、或睡眠困擾等徵兆時,很有可能已經達到憂鬱症程度,請積極協助其接受進一步專業心理醫療。


攝取過多富含普林的食物可能會引發哪些疾病?林兆啟說,攝取過多富含普林的食物時,會使得體內尿酸合成量增加。當男性每100ml血液中的尿酸值在7mg以上,女性在6mg以上時,便稱為高尿酸血症。當體內尿酸增加,便可能會有尿酸鹽晶體沉積於組織或關節腔內而引發疾病,造成關節急性疼痛,就是常聽到的「急性痛風性關節炎」,另外還有尿路結石、痛風性腎病變等疾病。(圖:痛風致關節紅腫)
奇美醫學中心高壓氧科主任牛柯琪說,最近腦神經外科有十餘位病患腦損傷後因為頭暈或頭痛等的後遺症轉至高壓氧治療中心,這些病患受此病痛有一個月之久,有的長達一年,我們開始每天予以他們兩大氣壓的純氧90分鐘一次。大部分的病人於治療第5~6天症狀開始獲得改善,平均經由20餘次的治療以後幾乎完全消失。有的病人甚至於接受高壓氧治療的第1次,頭暈頭痛的毛病就大幅減輕,10次的治療就完全康復。(圖:病患在高壓氧艙中進行高壓氧治療的情景)
奇美醫學中心家庭醫學科主治醫師張仁鴻說,值得注意的是,97年比96年不分性別的癌症發生人數增加4,049人,其中女性就增加2,208人(女:男=54.5%:45.5%),可見女性發生癌症比例比男性高。97年女性每10萬人口中癌症標準化發生率前五名依序為:乳癌(3186人)、大腸癌(4727人)、肺癌(3322人)、肝癌(3164人)、子宮頸癌(1725人)。(圖:張仁鴻醫師呼籲國人正視婦女癌症篩檢的重要性)
陳太太三天前穿著拖鞋在打掃庭院時,右腳突然一陣刺痛,原來是大拇指被碎玻璃割破了。她原本不以為意,可是過兩天,她的大拇指愈來愈痛,連右腳小腿都紅腫起來了,她自己先吃止痛消炎藥,可惜沒有效果。到了第三天,她開始發燒,於是她趕快到醫院急診室就醫。此時陳太太的右腿已經因傷口感染而併發蜂窩性組織炎,所幸及時到醫院就診,住院接受抗生素注射治療。陳太太在住院三天後退燒,之後在感染科門診繼續接受治療,約一個星期後即順利痊癒。


