你不知道的生活醫學

你不知道的生活醫學 kiwago2557@sueshaw.com

高齡罹癌患者只能等待死亡?其實只要不放棄希望,仍然有回復正常生活的可能!一名85歲的阿公,原本就患有中風和高血壓等內科疾病,最近因為經常血便來到醫院看診,經胃鏡探查發現,原來是罹患了少見的十二指腸癌。在歷經5小時的手術摘除病變部位,已經康復出院。



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十二指腸癌是一般外科困難度最高的手術之一,由於手術範圍大,動輒需要五至八小時以上的手術時間。大林慈濟醫院一般外科主任魏昌國表示,患者當時情況已不樂觀,由於血便不止,雖然出血量不多,但每隔幾天就得輸血近500C.C,也逐漸失去自主能力。

阿公持續的出血、到醫院治療,持續了近一個月,他的兒子不忍心父親如此痛苦,在說明會中表達即使手術風險很高,但還是想動手術來維持父親的生活品質。大受感動的魏昌國醫師在評估後決定努力一試,為阿公進行腫瘤切除術,總計切除病變的十二指腸、胰臟頭部、總膽管和膽囊。所幸胃部沒有受到感染而得以保留,術後也沒有產生併發症,經過兩個禮拜的住院觀察,已能使用拐杖行走。

老翁罹患罕見十二指腸癌 醫師不放棄治療回復健康


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魏昌國主任指出,75歲算是一個手術風險的臨界點,75歲以前的手術風險其實不高,跟壯年人開刀其實差不多。但是一但超過75歲,風險就會提高許多。他表示,十二指腸癌雖然不常發生,但近期卻有成長的趨勢,尤其南部地區以老人家居多,患者年齡也有逐漸上升的跡象,日前甚至也有90歲的患者接受開刀,復原情形也不錯。

過去老人家罹患癌症就像宣告死刑,家屬多半會放棄治療。但隨著醫療科技的進步,現在手術成功的機會其實已經相當高,只要能夠早期被診治,並配合醫生治療,就有希望治癒。所以平時就要定期檢查身體,一旦發現身體有異常狀況,盡速就醫釐清病況,以免延誤治癒良機。

今年92歲的李阿婆由兒子陪同前來門診,已經72歲的李伯伯拿著衛生所檢查報告說:「張醫師,我媽媽抽血報告說腎功能不好,可是我看這個抽血報告上的腎臟指數肌酸酐是1.4,明明就是在正常範圍,可是醫師說年紀大腎臟功能會退化,一定要我帶媽媽來看腎臟科門診…。」



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臺大醫院竹東分院腎臟科張芳綺醫師說,李阿婆有糖尿病與高血壓病史已經20年,在家人悉心照顧下,血壓與血糖都獲得良好控制,尿液檢查顯示有尿蛋白3+,腎絲球過濾率 (Glomerular filtration rate, GFR) 是35 (mL/min/1.73m2),依照慢性腎臟病的分期,已是第三期的中度慢性腎衰竭。李伯伯非常緊張地說,那怎麼辦,不是說第五期就要準備洗腎了,媽媽很快就要洗腎了嗎?

今年七月衛生署國民健康局剛公布台灣老化地圖,預估在民國114年時台灣65歲以上的老年人口將會超過20%,成為超高齡社會,根據國民健康局的調查顯示,近九成老人自述,曾經被醫師診斷至少有一項慢性病。人口老化、高齡社會的健康生活已是無法避免的重要議題。根據美國腎臟資料系統 (USRDS) 統計,台灣洗腎的發生率與盛行率已是世界第一,腎臟病已取代肝病成為新的國病


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台灣腎臟醫學會資料亦顯示,糖尿病與老年人為末期腎臟疾病兩大原因與族群。傳統抽血檢測血清尿素氮與肌酸酐作為評估腎功能之依據,不但敏感度不高,容易受其他因素影響,在老年人及營養不良者更容易低估腎功能之異常,要更準確評估慢性腎臟病的嚴重程度,應以腎絲球過濾來做分期。正常腎絲球過濾率在年輕人約120~130,隨著年齡增加,30歲以後每年會以0.8的速度下降,台灣本土研究發表在國際重要期刊Lancet的統計資料亦顯示,65歲以上的老年人口約1/3有慢性腎臟病,年紀是慢性腎臟病的重要危險因子之一。

張芳綺醫師表示,腎臟是無聲的器官,大部分的腎臟病是沒有症狀的,政府提供的免費成人健康檢查大家一定要參加,40歲以上至未滿65歲每3年1次、65歲以上每年1次、55歲以上原住民每年給付1次。糖尿病、高血壓、高血脂等高危險族群應每3至6個月接受抽血及驗尿追蹤檢查。老年人在腎臟病的控制與其他腎臟疾病相同,飲食上要少鹽少油,控制血壓、控制血糖、控制蛋白尿、控制血脂肪、控制尿酸、避免抽煙、避免感冒和過度勞累、避免會傷害腎臟的藥物或檢查。特別需要提醒的是,老年人因腎絲球過濾率下降,需要使用藥物時應依腎絲球過濾率調整藥物劑量,以減少身體負擔。


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嘗試與李伯伯以及阿婆解釋:「阿婆,我們身體的器官就像機器一樣,用久了,多少都會比較差一點點,但是就像機器,只要好好保養,我們好好合作,妳這個還可以用20年沒問題的。」

文/行政院衛生署台中醫院早期療育兒童中心楊晞心理師

「上學要勇敢,不能哭哭,知道嗎?」小杰(化名)露出可愛的酒渦,清楚地說出「知道!」這一幕看在這一路陪伴小杰參與早療的小杰爸爸眼中,是無比的歡心!小杰兩歲時,父母發現他沒有語言、有轉換環境的困難、有嚴重挑食問題,兩歲三個月時進入小小蒲公英接受早期療育團體課程。還記得剛進入團體時,小杰每天哭著進教室,坐著也哭,老師示範操作時看著老師也一直哭,吃點心時哭的更慘。治療師採取讓他先「觀察」的方式,不急著要求他操作、模仿,讓他熟悉環境、對教室裡的人產生安全感。

兩週後,小杰漸漸不哭了,之後老師開始引導他操作教材、配合指令做事。雖然小杰較能安靜地專注上課一段時間,但有時仍抗拒配合要求、逃避學習,對於一些事物的改變、如突然變換規則都會引發他焦慮、抗拒的反應,溝通表達及概念理解的落後,也會讓他因為聽不懂或無法表達而哭鬧。進餐時,嚴重挑食到只吃少數的食物,或是同一食物只是換了個外觀,他抗拒到連看都不想看、碰都不想碰。他雖然認得一同上課的其他同學,但卻抗拒和其他小朋友一起互動如:握手、跳舞。但現在,經過一年多的早療,小杰已正式地進入幼稚園就讀,依循學校作息,和一般小朋友一起上課、吃飯、午睡。



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如果你看到小杰為克服先天的障礙、為適應生活環境努力而感動,那當你看到小杰父母是如何陪著他一路走來以及為小杰努力時,那將更讓人感到敬佩及動容。小杰父母均為高學歷,爸爸更是大學老師。不同於很多具優秀學經歷的特殊兒父母,在面對孩子問題時先是否認,接著拒絕接受療育,只是一心認為「時間」就能讓孩子的問題消失不見。小杰父母卻是十分積極,媽媽選擇留職停薪,每天帶小杰到小小蒲公英上課,而爸爸盡可能在工作之餘親自陪同小杰,最常見的是父母兩人各開一台車同時來醫院,媽媽先於教室外等候,爸爸陪完第一堂課後隨即趕至學校上班,之後的課程由媽媽接手。回到家後,媽媽會完整地向爸爸「報告」今日的課程及小杰的表現。對於小杰無法操作的教具或是排斥的學習素材,爸爸會想辦法買回家加強練習。在其他參與療育的家長中,小杰爸爸常是早療團體班上唯一的男性家長,更是「模範父親」。

小杰爸爸不會被動等待治療師告訴他該如何做,他總是主動參與相關的療育講座,專家推薦的書籍他幾天內就能閱讀完畢,教導的問題處理技巧回家能貫徹。爸爸運用他的聰穎,從陪伴學習中認識小杰的問題,從各方資訊中自己找出正確而且適合小杰的處理及訓練策略。小杰父母開放的心胸,對於療育積極且配合的態度,是促使小杰進步的唯一關鍵。

現在的小杰,成功地轉銜至一般幼稚園就讀,雖然偶爾他還是在轉換新教室時顯的焦慮不安,雖然還是抗拒某些食物,雖然還沒有辦法很好地表達及溝通,但他可以和其他小朋友一起開心地學習、一起上學。

見到受傷、受虐的流浪小動物總會令人不捨,憐憫之心湧上心頭後,就會有一股衝動想把這隻可憐的「小寶貝」送醫救治或帶回家照顧。但請在靠近牠或準備動手「抱」牠之前暫停一下,看看自己是否已準備妥當、保護措施齊全了?否則,反被咬一口或抓傷了,那美好的善行可能就不美了。



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女救貓反被咬 傷口感染成蜂窩性組織炎沈小姐每天早上都會到公園運動,上週日她到公園運動時看見一隻小貓咪被幾隻大貓咪「圍咬」,沈小姐把大貓咪趕跑後見滿身是傷的小貓咪蜷曲在地上,同情心燃起,於是抱起小貓就到獸醫院求診。當獸醫師要幫小貓做檢查時,小貓竟「獸性大發」,不但抓傷了醫師,還咬傷了在一旁協助醫師檢查的沈小姐,瞬間,貓咪也跑走了。(圖:被貓咬傷後,傷口紅腫化膿)

隔天早上,沈小姐發現左手紅、腫、痛,於是到急診求診。醫師除了幫她打破傷風、換藥,也開了抗生素讓她服用;隔天早上,沈小姐的手不但更腫、更痛,在咬傷處還看見濃胞。她趕緊至署立台中醫院外科陳明澤醫師門診求診。陳醫師一見傷口馬上幫沈小姐做細菌培養及換藥,並建議她住院接受抗生素注射治療,因為傷口已經成為「蜂窩性組織炎」。經過五天的治療,沈小姐的傷口仍未見好轉,陳醫師又幫沈小姐安排清創手術,過了兩天傷口終於好轉。沒想到自己的愛心卻險些傷了自己的生命,沈小姐仍心有餘悸的說,「下次不敢如此大意了」。


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陳明澤醫師說,出血性巴氏桿菌在一般貓、狗口咽部是相當常見的菌叢,但在人類或其他動物身上則可能引起疾病,人類一旦感染很容易引發急性蜂窩組織炎,甚至是敗血症。如同沈小姐的傷口就是因出血性巴氏桿菌感染而造成急性蜂窩組織炎;因此除了施打抗生素外還要清創傷口,傷口才能慢慢癒合。女救貓反被咬 傷口感染成蜂窩性組織炎

陳明澤醫師建議愛動物的人士,如要搭救流浪動物一定要先做好保護措施,畢竟牠們對週遭的人或動物都有戒心且未施打疫苗,萬一被咬傷或抓傷都很容易受感染。若不慎被咬傷一定要馬上就醫,以免傷口發炎,甚至造成生命危險。

打噴嚏就漏尿!羞於啟齒的婦女尿失禁一位40幾歲的婦女因為運動時飽受漏尿之苦,接受手術治療後終獲改善。婦產科醫師表示,由於女性的尿道較短,約有20%至30%的婦女有漏尿問題,但很多婦女卻以為是正常老化現象,或羞於求診。醫師提醒,多數漏尿問題只要透過復健即可改善,建議及早就醫,享受乾爽人生。



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四、五十歲以上的婦女,常有羞於啟齒的尿失禁困擾,有人是提重物、打噴嚏就會漏尿,也有人只要走路就會漏尿,揮之不去的尿騷味影響自信與社交生活。大林慈濟醫院婦產科主任許鈞碩醫師表示,平均四、五十歲的婦女容易出現漏尿症狀,尤其生產過後的婦女,或是肥胖、停經後老化、長期便秘、咳嗽等,都可能引發漏尿問題,有人整天護墊或衛生紙不離身,嚴重時甚至會讓人不喜歡外出,影響社交生活。

許鈞碩醫師表示,尿失禁主要可分成應力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁及滿溢性尿失禁等四類,醫師會依病患的嚴重程度、尿失禁的類型,來選擇適合病患的治療方式。其中只有應力性尿失禁可以採手術治療,其餘則需靠復健或藥物治療。


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許鈞碩醫師說,應力性尿失禁約佔各種尿失禁類型的30%,當中有約10%症狀較嚴重,需以手術治療。之前所使用的「無張力尿道中段懸吊術」,已屬微創手術,傷口僅約一公分,而新式「單切口尿道懸吊術」外觀完全沒有傷口,手術只需20分鐘,隔天即可出院,對嚴重漏尿病患有九成以上的成功率,但目前仍需自費。

許鈞碩指出,一般人如果只是肚子輕輕用力,或是跑步、跳、打噴嚏就會漏尿,可能就需要手術治療,但是有些人的症狀是非常頻尿,甚至來不及去上廁所,這可能是由於膀胱不穩定所造成,需採藥物或復健治療,這兩種症狀可能合併發生,由於治療方式不同,此時就需評估哪一個問題造成較大困擾,以決定最適合的治療方式。


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許鈞碩醫師提醒,如果是輕微漏尿,通常只需做提肛運動(凱格爾運動)復健即可改善,雖然無法根治,但可以延緩接受手術的時間。但如果連走路、輕微咳嗽都會漏尿,就會建議患者接受進一步檢查,以確認是否適合接受手術治療,不必再忍受每天濕答答的生活。

2005-2008年國民營養健康狀況變遷調查結果,女性腰圍超過80公分者,由1993-1996年的20.2%上升至33.6%,女性過重及肥胖比率達36.9%,世界衛生組織(WHO)以身體質量指數(BMI)作為判斷肥胖的標準,除了BMI以外,腰圍能反應腹部肥胖的多寡,也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。成年女性腰圍超過「3」1吋或「8」0公分,則堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝,導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險



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脂肪不是一天養成的,肥胖的形成與飲食習慣及運動行為有密切關連,高熱量低營養的飲食行為及缺乏運動的靜態生活,是造成肥胖的主要原因。衛生署國民健康局98年「健康行為危害因子電話訪問調查」結果發現,女性天天攝取五蔬果比率僅為三分之一強(37.4%),每週運動3天及以上,每天至少20分鐘之比率不到三分之一(28.8%)。另外,衛生署國民健康局100年「國人於春節期間體重控制調查」結果發現,僅有18.3%的成年女性每天或幾乎每天量體重。

衛生署國民健康局邱淑媞局長呼籲,成年女性腰圍不可超過「3」1吋或「8」0公分,建議每週減重不可超過1公斤,維持健康體重(18.5<=BMI<24),並提供健康體重管理小秘訣:
聰明吃:每天實踐少糖少鹽少脂肪,多蔬多果多健康。

快樂動:每天規律運動至少30分鐘;或每次運動10分鐘,每日累積至少30分鐘以上,沒有機會固定運動者,平時留意增加身體活動量。

天天量體重:可隨時提醒自己維持健康的體重。


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衛生署國民健康局推動「健康100 臺灣動起來」健康體重管理計畫,已於1月24日開跑,教導國人建立健康生活型態。歡迎民眾與親朋好友揪團至各地衛生局報名參加,透過各縣巿衛生團隊的協助,指導民眾正確的減重方式及維持健康體重,並藉助團體的力量,互相提醒,一起實踐「聰明吃、快樂動,天天量體重」的健康技巧,養成規律生活的習慣,一起邁向更健康的人生。

※健康體重管理小秘訣
腰圍31吋或80公分 新時代女性健康線

兒童就醫及用藥處處都該謹慎,有時家長過於擔心小孩的病情,都希望立即看到「成效」,但是在拿到醫生處方的同時,你該注意的、該確認的、該怎麼餵食、該怎麼保存,這些細節,是醫生會忘記告訴你的事喔!

不要餵錯藥
多數小孩都害怕吃藥,當父母或長輩在餵食藥品時,要注意餵藥時小孩的情緒及藥品標示,小孩的身體是很脆弱的,若有任何閃失都將造成莫大的傷害,特別提醒在夜間餵食藥品的父母或長輩,不要為了節省電費或一時偷懶不開燈,而摸黑餵食藥品,拿錯藥品或看錯劑量,這是非常危險、絕對不可行的。

以前有醫院曾發生人為疏失,將藥品劑量打錯,四CC的藥品,誤打成四顆,結果劑量太重,危害患者健康,所以在拿到藥品時,一定要跟藥師確認藥品的品名、劑量及用法,孩子的用藥量是以體重來計算,不能拿大人的藥品用手掰開切半給小孩吃,那樣的劑量很不準確,需要使用正確的量匙、滴管、量杯或專用的切藥器,這些餵藥的輔助工具,藥局都可以買到。



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注意餵藥時間
如何順利餵藥,尤其是二歲以前的小調皮,他們生病後,常會胡鬧不安,那時小天使往往變成小麻煩,此時,有些技巧是可以運用的。很多人以為飯前吃藥會傷胃 ,除非規定一定要飯後或飯中餵藥,多數的感冒藥品都可以在飯前餵藥,這樣比較不會吐出,影響藥物被吸收,而且孩子的胃部保護機制比大人好,多數的小孩用藥都可以在飯前吃,而且多數藥物都是一天吃四次,如果晚餐後吃藥,幼兒都習慣早睡,可能八、九點就睡了,這樣晚上服藥的時間過於接近,所以將晚餐那次服藥提前到飯前,這樣用藥時間較平均。

近來有些醫改團體鼓勵兒童專用藥劑,其實液劑及粉劑都有優點,未必只能使用藥水,有些孩子甚至比較喜歡吃藥包,不喜歡口味雖甜,但味道走味的草莓、葡萄咳嗽藥水,並不是只有糖漿才是兒科專用的藥物劑型。

勿亂用成藥退燒
孩子生病時常用乙醯胺酚(成份品)來退燒,這個藥品有鎮熱解痛的功能,在台灣有糖漿及錠劑,雖然大人用藥也有這個成份(最常見的品牌即普拿疼),因兒童與成人藥量差異很大,尤其要注意避免過量問題,一般用法是每四至六小時使用一次。


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雖然這些兒童常用的感冒退燒藥在藥局都有販賣,但孩子高燒不退超過3天,背後原因可能很複雜,如癌症、細菌感染、泌尿道感染等都可能會發燒,用藥前最好能夠給小兒科醫師確診,不能自己亂用成藥來退燒。

一般人常指的「消炎藥」,即指非類固醇消炎止痛藥,並非抗生素,這類止痛藥有消炎止痛的作用,所以感冒時,醫師也常開這類藥品,兒童用藥常是糖漿,但也有塞劑,無法吞藥的嬰幼兒就會用塞劑。

抗生素是在細菌感染時才使用,但因為細菌會導致發燒,所以很多人以為抗生素就是消炎藥,大多數的感冒都是病毒引起,不需要用到抗生素,如果醫師懷疑是細菌感染如肺炎、中耳炎,則一定要在固定時間吃藥,也不能自己覺得已經退燒了,就擅自停藥,這樣會導致療程不完整,無法殺死細菌,產生抗藥性的菌株。

本文作者:郭姿均/編著、王威勝/審定
摘自:醫生沒告訴你的育兒迷思,由台視文化出版社發行
http://www.uho.com.tw/book.asp?id=1033

臺大醫院新竹分院小兒急診科主任李星原醫師表示,一位有心室上心搏過速問題的4歲男童,平日已在口服使用抗心律不整的藥物,但仍因心跳過快、胸悶,經常至該院兒科急診求診,總是在注射抗心律不整的藥物後,病情才能稍稍控制。有一次,經施打數次抗心律不整的藥物仍然無效,改予另一種抗心律不整的藥物,病情才得以控制,免除了一次心臟電擊的痛苦。 



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李星原醫師表示,一般正常的心跳頻率,是由交感和副交感神經所決定。睡著的時候心跳較慢,緊張、跑步的時候心跳較快。但是心臟的節律還要靠心臟裡特化的神經細胞來負責傳導。若是心臟多了一條神經,和正常的傳導路徑形成了迴路,則可能不定時、不定情況下被誘發,造成心搏過速的情形。  

李星原醫師提醒家長,小朋友心搏過速發生時,可能毫無症狀,也可能伴隨著下列症狀:包括呼吸急促、臉色蒼白、發紺、胸痛、頭昏甚至暈倒。所以小朋友發生上述症狀時,父母應先記錄小朋友的心跳次數。因為兒童的心搏過速,可能來的快,去得也快;有些小病人到急診時,已無發作的情形。 


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李星原醫師指出,在休息狀態下,不同年齡層兒童的心跳次數大致如下:新生兒約每分鐘110~150下,兩歲至四歲約每分鐘85~125下,四歲至六歲每分鐘75~115下,六歲以上每分鐘60~100下。若是超過上述的次數,又合併有上述症狀時,應立即至醫院求診。要注意的是,嬰幼兒不會表達自己的不舒服,若是寶寶有一直哭鬧、不吃不喝的情形,可能要檢查寶寶的心跳,若是超過每分鐘220下,應立即至急診求醫。 

診斷方面,兒童的心搏過速,一般最常見的乃是心室上心律不整。而兒童心室上心律不整,最常見的是房室迴旋性頻脈,又叫沃爾夫-帕金森-懷特症候群 (Wolff-Parkinson-White syndrome)。心電圖紀錄是最佳的診斷利器,最好是發作時的心電圖和正常時的心電圖都能記錄到,以便小兒心臟科醫師判定。 


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治療方面,急性發作時,以短效的抗心律不整藥物治療為主,若是影響到血壓,則須立即電擊心臟,以矯正心律過快造成心臟衰竭的情形。平時依發作的次數,決定是否用口服抗心律不整藥物治療或是追蹤觀察即可。若是發作頻繁,口服藥物治療無效,可以使用經心導管燒灼術將異常的神經燒除。 

李星原醫師建議,有心搏過速的兒童,應正常作息,避免茶及咖啡等會刺激心臟的食物;有些藥物亦會刺激心臟(支氣管擴張劑、茶鹼類藥物等),也應避免;有心臟不適時,應立即告知父母或老師,再儘速就醫。

一位年輕人的父親和伯父都罹患大腸癌,父親罹癌的年齡倒推十五年,接近這位年輕人今年的年齡,竟被檢查出也罹患大腸癌。澄清醫院中港院區副院長鍾元強表示,這是恐怖的「十五變數」,也是遺傳性大腸癌的「警戒年齡」。呼籲在警戒年齡的民眾,就要定期做大腸鏡檢查,以免後患。



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這位三十六歲的男性患者,他的父親五十多歲時就發現罹患大腸癌,經手術治療並追蹤檢查多年,經常陪父親到醫院做追蹤檢查,由於他的伯父也是大腸癌的患者,因而擔心有遺傳性而詢問醫師他何時做大腸鏡檢查較適宜,在此之前他沒有任何大腸方面的症狀,又怕做大腸鏡不舒服,才會有此疑慮。

遺傳性大腸癌的警戒年齡!?

大腸直腸外科專長的鍾元強副院長表示,一般而言,四十五歲以上的民眾最好能定期做大腸鏡檢查,因為大腸癌只要早期發現,其治療效果遠比其他的癌症要好,但這位年輕的患者因有家族性的大腸癌病史,依醫學臨床報告,當家族長輩在小於六十歲時被發現罹患大腸癌,將罹癌的年齡減十五年,就是其子女遺傳性大腸癌會開始發生的危險年齡,這是一項警戒性的推算


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這位年輕患者聽從醫師的建議,經大腸鏡檢查後,竟在離肛門口約一百公分距離的右側升結腸處發現一顆約兩公分大的腫瘤,推估他開始發生大腸癌的年齡應該更早一點,由於腫瘤發展速度不一,較難精確推算出開始發生的年齡,但已是很接近這個「十五變數」。鍾元強副院長強調,一般的手術方式將右側的大腸切除即可,但他考慮到患者的年紀很輕又屬於遺傳性的大腸癌,將來在其他大腸的部位有可能再復發,因此採取「亞全大腸切除術」,僅保留直腸,以免後患。

因為保留了直腸也就留下完整的肛門,讓患者有較好的生活品質,手術後患者解便、消化吸收都沒有問題。鍾副院長指出,千萬不要以為年輕不會罹患大腸癌,年齡不是問題,遺傳才是可怕,雖然目前健保局正推動免費大腸潛血篩檢,年齡五十到六十九歲的民眾每兩年可做一次,但有家族病史的民眾,應從大腸癌的「警戒年齡」開始,最好每三年就做一次大腸鏡檢查,因為大腸鏡已被醫界公認最方便且準確度極高的大腸癌檢查的方法,如果民眾怕不舒服,目前已有無痛大腸鏡的做法。


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依大腸直腸癌發生部位,右升結腸癌發生率不高,僅15-20%,直腸部位為40%,乙狀結腸癌發生率為20-25%,降結腸為8-10%。目前國人每年大腸直腸癌盛行率約每十萬人超過四十人,每年新增逾萬名大腸直腸癌病人。

天氣漸漸冷了,許多人不愛出門、寧願躲在家裡當「懶骨頭」,身體活動次數降低加上冬令進補的飲食習慣,最後發現體重悄悄上升了!一群世新大學公共關係暨廣告學系四年級的學生針對這樣的現象,將在畢業製作的專題作品中展現創意,結合知名健身中心的資源,設計一系列的活動讓你可以多運動、擺脫一身懶骨頭,進而擁有健康的身體。

世新大學公共關係暨廣告學系學生朱珉慧表示,從日常生活中的經驗發現,同學們在寒假返鄉吃太好又缺少運動,到開學時很多「美少女」都變成「肥少女」,才會想要在這次畢業製作的企畫中,以「健康活力」為出發點,結合健身中心的資源,讓大家都能享受健康、無負擔的冬季假期。學生鄒庭皓表示,這不只是一個專題企畫,而是希望能夠透過宣導和創意活動,將健康的概念帶給社會上各個族群。



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衛生署立雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏日前在記者會中指出,根據2008年「國民營養健康狀況變遷調查」調查顯示,我國成人過重或肥胖比率達44.1%,其中男性比率為50.8%,女性比率為36.9%。且國人十大死因中,有高達七項死因與肥胖有關,包括惡性腫瘤(如大腸癌、乳癌、子宮內膜癌)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等;此外,肥胖還可導致退化性關節炎、代謝症候群、血脂異常、高血壓等。

劉燦宏主任指出,養成運動習慣可以有效減脂,建議一週至少累積運動150分鐘,每次10分鐘、一天累積30分鐘,運動前後記得加上暖身及緩和運動,才能健康運動不傷身。

圖說:為世新大學公共關係暨廣告學系學生今(29)日在運動中心進行活動影片拍攝,希望透過各種不同的宣傳途徑,將健康的概念帶給社會上各個族群的人士。(記者陳茂軒/攝影)


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大學生畢製展創意 冬季不當懶骨頭


喝水也會胖? 減肥「破功」元兇大公開
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13338

公私部門投入健康計畫 國健局頒獎肯定
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一通電話助你減肥! 專業營養、運動專家「熱線」協助
http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=13315

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